Cách Giải Độc Gan Nhanh Nhất Từ Thực Phẩm

Cách giải độc gan nhanh nhất từ thực phẩm và thức uống có thể giúp bạn giải độc gan, mát gan, chăm sóc sức khỏe lá gan của bạn một cách đơn giản nhưng đầy hiệu quả. Chúng ta nên tận dụng cách giải độc gan nhanh nhất từ những thực phẩm thiên nhiên để có sức khỏe tốt nhất.

Ngày đăng: 08-03-2015

1205 lượt xem

Các thực phẩm tốt cho gan bao gồm hai nhóm chính, nhóm thứ nhất là nhóm thực phẩm thúc đẩy các tiến trình loại bỏ độc tố của gan, và nhóm thứ hai là nhóm chứa các chất chống oxy hóa cao, có khả năng bảo vệ gan trong tiến trình loại bỏ độc tố thâm nhập. Cách giải độc gan nhanh nhất từ thực phẩm rất tốt đối với gan.

 

Quả bơ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp cơ thể sản xuất nhiều glutathione. Glutathione là chất cần thiết trong quá trình chuyển hóa các độc tố trong cơ thể. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra nếu thường xuyên ăn bơ sẽ giúp cải thiện chức năng gan.

 

Cach giai doc gan nhanh nhat

Quả bơ giúp cải thiện chức năng gan

 

Dầu hữu cơ được ép lạnh từ oliu, cây gai dầu và hạt lanh rất tốt cho gan nếu sử dụng thường xuyên. Dầu oliu cung cấp chất lipid có thể hút được các chất độc hại trong cơ thể. Bằng cách này, dầu oliu giúp giảm bớt gánh nặng cho gan trong việc đào thải độc tố.

 

Cách giải độc gan nhanh nhất từ thực phẩm

 

Nước chanh ngoài việc là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà nước chanh còn giải độc gan và rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Nước chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong buổi sáng.

 

Ngoài nước chanh ra thì theo y học cổ truyền, Bồ công anh có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết tán kết, thông sữa, lợi tiểu, được dùng chữa sưng vú, tắc tia sữa, tiểu tiện khó khăn, mụn nhọt đang sưng mủ, đinh râu, bệnh đau dạ dày, đau gan và ăn uống kém tiêu. Bồ công anh rất tốt cho gan mật nhờ vai trò kiểm soát được lượng mỡ vào cơ thể và tăng cường chức năng thải độc của gan, nhờ vậy nó rất có ích cho các bệnh nhân gan mật.

 

Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải là thực phẩm giúp gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Hằng ngày cung cấp một bắt súp bắp cải rất tốt cho người viêm gan và còn làm mát gan.

 

Nguồn sưu tầm

 

Thuoc giai doc gan

 

Thảo Dược Doctor Lê

Tin liên quan

Tư Vấn Và Bán Hàng

  • Chuyên Viên

    Thanh Thảo

    0937.242.877

  • Chuyên Viên

    Hồng Ân

    0948.045.953

Video - Trị Viêm Xoang